Почему болит копчик при беременности?

Будущие мамы часто жалуются на дискомфортные ощущения в нижнем отделе позвоночника, возникающие в разные периоды вынашивания ребенка. Не менее распространена ситуация, когда у женщин болит копчик при беременности. Такое явление связывают с самыми разнообразными причинами. Проблема очень актуальна, требует детального рассмотрения и поиска эффективных средств ее устранения.

Норма и патология боли в копчике при беременности

Копчиковые боли у беременных относятся к распространенной патологии, склонной к усилению в позднем сроке. Дискомфортные ощущения в нижнем отделе спины, связанные с защемлением нервных окончаний в копчике, классифицируются в медицине как «кокцигодиния» (известная также под названием «анокопчикового болевого синдрома»).

Этот симптом возникает по самым различным причинам, и зачастую является следствием не вылеченной травмы нижнего отдела позвоночника, которая обостряется в процессе беременности.

Основные причины появления боли в копчике у беременных

Среди первостепенных причин, по которым болит копчик, выделяют:

• активную выработку гормонов и интенсивный рост матки;
• последствия перенесенных травм нижнего отдела позвоночника, поврежденные связки и тазовые кости;
• изменение положения центра тяжести тела на позднем сроке и неврологические нарушения в пояснично-крестцовом отделе;
• влияние сопутствующих хронических гинекологических и проктологических заболеваний;
• нарушения ионно-электролитного обмена и нехватку важных микроэлементов;
• частые запоры, давление плода и психоэмоциональную нестабильность.

В организме всех беременных вырабатывается релаксин вещество, которое размягчает связочный аппарат костей таза. Под воздействием этого гормона копчик начинает отклоняться назад, чтобы облегчить прохождение плода через родовые пути. Именно этот процесс становится причиной болей у беременных.

С наступлением II триместра активизируется рост матки. Этот процесс активно влияет на натяжение копчика и его связок.

Часто болит копчик в последнем триместре беременности в связи с изменением положения центра тяжести тела и смещением нижней части позвоночника. Нередко из-за максимальных нагрузок страдает поясница: пояснично-крестцовый отдел поражает остеохондроз, могут развиваться сосудистые нарушения.

Другие часто встречающиеся причины болезненности в области копчика сопутствующие беременности гинекологические или проктологические проблемы, а также перенесенные в прошлом операции на анусе, заболевание циститом (воспалением мочевого пузыря).

Если болит копчик при беременности, это свидетельствует про недостаток в организме минералов и микроэлементов. При дефиците кальция и магния кости становятся хрупкими, а нехватка коллагена истончает хрящевую ткань в межпозвоночном пространстве. Ходьба для беременной становится особенно дискомфортной из-за острых болезненных ощущений в копчике. А при нехватке синовиальной жидкости женщина может ощущать незначительный хруст в суставах.

При запорах наполненная каловыми массами прямая кишка оказывает давление на крестцовый нервный узел, провоцируя копчиковую боль. Также на поздних сроках беременности копчик способен болеть из-за давящего положения головы плода.

Нестабильность эмоционального состояния беременных определяет психогенный характер болезненных ощущений в копчике. Частые стрессы влияют и на состояние малыша, поэтому во время беременности следует научиться контролировать негативные эмоции.

Возникшие болезненные ощущения в копчике не проходят самостоятельно, для них характерно приступообразное проявление с постоянным изменением интенсивности, становясь причной развития невротических нарушений, требующих адекватного лечения.

Опасная болезненность в копчике при беременности, предвестник выкидыша

Существует ошибочное мнение, что беременность и дискомфорт в нижней части спины абсолютная норма на ранних сроках. Такое утверждение не соответствует истине, так как подобный сигнал может указывать на вероятность самопроизвольного выкидыша.

Область копчика и крестца относится к «зоне аборта». Если ранний срок беременности сопровождается выраженной болью в данной части тела, ситуация требует незамедлительного визита в женскую консультацию. Подобное состояние может быть предвестником раннего прерывания беременности.

Потребуется пройти медицинское обследование, по результатам которого специалист определит степень опасности. В случае подтверждения повышенного риска потери плода назначается поддерживающее лечение.

Диагностика и способы облегчения состояния

При возникновении болезненных ощущений в копчике у беременных с постепенно нарастающей интенсивностью и неизменной локализацией, нельзя заниматься самолечением, а следует провести комплексное обследование организма.

После анализа результатов лечащий врач для уточнения диагноза может направить пациента к невропатологу, остеопату, гастроэнтерологу или хирургу.

Для облегчения состояния применяются такие методы как:

1. медикаментозное лечение;
2. ношение бандажа для перераспределения нагрузки на позвоночник;
3. применение специальных ортопедических подушек для стульев;
4. лечебный и расслабляющий массаж крестцовой зоны;
5. занятия аквааэробикой.

Для облегчения боли в I и II триместрах рекомендуется применение парацетамола, ибупрофена, но-шпы и согревающих растирок с гевкаменом или финалгоном.

Ношение специального бандажа содействует уменьшению боли в спине, снятию нагрузки с позвоночника и чувства усталости. Также он предотвращает появление растяжек на коже живота.

Снять напряжение спинных мышц можно при помощи специальных ортопедических подушек, имеющих круглую форму. Прежде чем присесть, их подкладывают под спину и ягодицы.

Массаж спины при беременности принесет пользу не только будущей маме, но и ребенку в любой из периодов развития. Выполняют его при помощи умеренных растираний и надавливаний. Однако не следует злоупотреблять массажем в области копчика на ранних сроках, учитывая повышенный риск выкидыша в этот период.

Второй триместр признан наилучшим периодом для занятий аквааэробикой. Пребывание в воде способствует разгрузке позвоночника и улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата. При выполнении упражнений повышается тонус мышц живота и малого таза, что принесет несомненную пользу при родах.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать боли в копчике при беременности или уменьшить ее, беременным следует соблюдать несколько правил:

• придерживаться сбалансированного рациона питания, принимать поливитаминные препараты;
• сидеть и спать на жестких поверхностях (на специальном ортопедическом круге и матрасе);
• отказаться от пассивного образа жизни, проводить умеренные занятия спортом;
• в присутствии специалиста практиковать успокаивающие медитативные техники с добавлением элементов перинатальной йоги;
• носить специальный бандаж для уменьшения нагрузки (со второй половины беременности).

При наличии боли в копчике не стоит заниматься самолечением, устранить дискомфорт поможет соблюдение рекомендаций, выданных квалифицированным медицинским специалистом.