Большая часть населения периодически страдает от расстройства пищеварения. Если понос при этом возникает каждое утро длительное время, необходимо разобраться в причинах этого состояния, что по силам только квалифицированному специалисту. Врач сможет назначить проведение диагностических и лечебных мероприятий, позволяющих быстро и эффективно избавиться от жидкого стула. Подробнее о причинах, сопутствующих симптомах и методах борьбы с ним – ниже в статье.
Причины утреннего поноса
Установление причины частого жидкого стула по утрам (> 3 раз/сутки) обязательно для выбора наиболее эффективной тактики лечения. При отсутствии своевременного обращения к врачу возрастает риск тяжелых осложнений, которые могут угрожать жизни.
Жидкий стул по утрам у взрослого чаще всего возникает из-за следующих причин:
- Острая интоксикация из-за отравления;
- Нервно-психическое напряжение, частые стрессы;
- Инфекционный процесс, вызванный бактериями, вирусами, грибками или простейшими;
- Глистная инвазия – гельминтоз;
- Эндокринные заболевания;
- Новообразования (опухоли) различной локализации;
- Заболевания органов пищеварения – холецистит, панкреатит, язвенный и воспалительный процесс (гастрит, энтерит, колит);
- Нерациональное питание;
- Аллергия;
- Беременность (как одно из проявлений токсикоза);
- Прием препаратов со слабительным действием;
- Дисбактериоз
- Врожденная непереносимость некоторых продуктов питания, например, при нарушении работы ферментных систем – глютеновая энтеропатия (целиакия).
При смене климатических условий и часовых поясов у путешественников также может появиться жидкий стул по утрам на протяжении нескольких дней. Такое состояние обычно носит функциональный характер и проходит без лечения по мере адаптации к новой среде.
Отравиться человек может из-за употребления в пищу некачественных продуктов питания или ядовитых веществ (токсины, алкоголь, химикаты). В таком случае состояние требует немедленной врачебной помощи.
Нервная регуляция внутренних органов, в том числе и желудочно-кишечного тракта, нарушается из-за стресса. При длительном воздействии негативных факторов может развиться синдром раздраженного кишечника, при котором нарушение пищеварения приобретает хронический характер.
Клиническая картина инфекционных заболеваний крайне разнообразна. Возбудители сальмонеллеза, дизентерии, холеры проявляются в том числе длительной диареей. Это также возможно и при воздействии различных вирусных агентов или паразитов.
В случае наличия сахарного диабета или заболеваний щитовидной железы понос по утрам является ожидаемым явлением. Это же касается и погрешностей в питании. Нарушенный режим, чрезмерное употребление растительных продуктов (особенно перед сном), пристрастие в вредной пище и алкоголю несомненно приведут к расстройству работы желудочно-кишечного тракта.
Основные и сопутствующие симптомы
В зависимости от длительности патологического процесса выделяют такие формы диареи:
- Острая (симптомы длятся до 3 недель);
- Хроническая (проявления становятся постоянными и продолжаются более 3 недель).
Понос не является самостоятельной нозологической единицей — это симптом других заболеваний желудочно-кишечного тракта. В большинстве случаев он сопровождается следующими клиническими признаками:
- Накануне человек может испытываться чувство, будто «крутит» живот. Это проявляется в виде дискомфорта, тяжести или усиления перистальтики;
- Боль разной интенсивности и локализации, часто спастическая (схваткообразная);
- Метеоризм – чрезмерное газообразование в пищеварительном тракте, которое проявляется в виде вздутия или урчания живота;
Если появляются такие симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу:
- Высокая температура тела;
- Наличие патологических примесей в каловых массах (кровь или слизь);
- Нестерпимая боль;
- Испражнения дегтеобразные черного цвета;
- Тошнота и рвота.
Аллергическая реакция также проявляется в виде появления сыпи различного характера, покраснения или отеков.
Повышение температуры тела обычно свидетельствует о развитии инфекционного процесса, который требует квалифицированного лечения.
Ежедневная диарея также представляет высокую опасность в случае ее появления у детей до 6 лет, пожилых или беременных женщин.
Регулярный понос приводит к обильной потере жидкости, электролитов и других полезных веществ в организме, что может привести к тяжелому обезвоживанию. Ее первые признаки (сильная жажда, бледность кожи и слизистых оболочек) являются показанием к немедленному вызову бригады скорой помощи.
В противном случае нарастает дыхательная и сердечная недостаточность, состояние больного стремительно ухудшается на фоне быстрой потери массы тела. Впоследствии дефицит витаминов и питательных веществ вызывает общую слабость, утомляемость, головокружение и даже потери сознания.
Лечение
Лечение диареи комплексное и требует предварительного установления причины. Очень часто после терапии основного заболевания проходит и частый жидкий стул. Для этого необходимо своевременно обратиться в лечебное учреждение, выполнить предписанные диагностические мероприятия и следовать назначенному курсу лечения.
В тяжелых случаях может понадобиться госпитализация в стационарное отделение и проведение следующих методов исследования по усмотрению врача:
- Анализы крови и мочи;
- Исследование кала, в том числе на наличие микроорганизмов или скрытой крови;
- Колоноскопия;
- УЗИ органов брюшной полости;
- Ректороманоскопия;
- Установление чувствительности к антибиотикам (при посевах испражнений).
В домашних условиях при легкой диарее можно начать оказывать первую помощь самостоятельно. Ее проводят по таким принципам:
- Регидратация – восполнение водно-солевых ресурсов организма. В первую очередь необходимо дать больному обильное питье (чистая вода, крепкий чай без сахара). Если есть возможность, используют специальные растворы (Регидрон) внутрь, которые можно приобрести в аптеке;
- Очищение кишечника от токсических веществ возможно с помощью сорбентов. К ним относится всем известный Активированный уголь, Смекта, Полисорб.
- Восстановление нормальной моторики позволит остановить частую дефекацию. С этой целью чаще всего используют Лоперамид (Имодиум).
- Восстановление нормальной микрофлоры с помощью пробиотиков – Линекс, Бифидумбактерин, Хилак-форте.
Следует учитывать, что вышеперечисленные методы лишь временно купируют симптомы диареи, не устраняя ее причину. Если после проведения этих мероприятий ситуация не изменилась, а состояние больного продолжает ухудшаться, стоит обратиться к врачу.
В зависимости от причины жидкого стула доктор может назначить прием антибиотиков, ферментов, противовирусных и седативных препаратов.
Диета
Если возникает каждое утро понос в течение длительного времени, терапия должна проводиться на фоне диеты. Несоблюдение мероприятий по коррекции питания может затянуть процесс выздоровления и значительно снизить его эффект.
При диарее чаще всего больному рекомендуют стол №4 (существует несколько его вариантов, выбор которых зависит от тяжести состояния и причины поноса). Рацион разработан таким образом, чтобы снять нагрузку на пищеварительный тракт и снизить вероятность брожения в нем. При этом он сбалансирован и обеспечивает человека всеми необходимыми полезными веществами.
Запрещено | Разрешено |
---|---|
|
|
Такой диеты следует придерживаться не только во время диареи, но и спустя 2-3 недели после нее до полного восстановления работы кишечника. Принимать пищу при этом стоит небольшими порциями 5-6 раз в день, соблюдая достаточный питьевой режим. Блюда отваривают, запекают или готовят на пару.
Пример меню на один день при диарее по утрам:
- Завтрак: яйца на пару или омлет, кусочек подсушенного хлеба из ржаной муки (не более 50 г), вязкая рисовая каша (отвар);
- Полдник: запеченные яблоки, галетное печенье (4 шт.);
- Обед: суп на овощном бульоне, 100 г отварного мяса (телятина), подсушенный кусочек хлеба, черный крепкий чай;
- Ленч: стакан нежирного кефира;
- Ужин: жидкое картофельное пюре на воде, ягодный несладкий кисель, 100 г пресного творога;
- Поздний ужин: стакан отвара шиповника.
Продолжительный ежедневный понос по утрам свидетельствует о наличии хронической патологии, поэтому использование средств народной медицины не рекомендуется до консультации врача.
Отзывы и комментарии