Вода считается безвредным напитком и играет ключевую роль в жизни человека. Если без еды он может прожить почти неделю, то без питья не обойдется и трех дней. Диетологи утверждают, что всего один стакан воды утром после пробуждения способен запустить процесс пищеварения для улучшения самочувствия и повышения энергии. Однако у некоторых людей она вызывает изжогу – неприятное чувство жжения за грудиной, именно в том месте, где располагается желудок и пищевод. Почему возникает данная проблема, и существуют ли способы решения?
Содержание статьи
Причины
Почему же появляется изжога после вводы? Основной причиной возникновения патологии считается повышенная кислотность желудочного сока. Вырабатываемая в большом количестве, хлороводородная жидкость негативно воздействует на слизистую оболочку желудка, вызывая ее раздражение. Желудочный сок успешно справляется с различными микробами, попадающими в пищеварительный тракт. Для уничтожения большого количества агентов организм реагирует усиленной выработкой соляной кислоты.
Доказано, что двууглекислый раствор способствует повышению секреторной функции, что у некоторых людей становится причиной неприятного жжения и боли в загрудинной области. А с учетом того, что вода, поступаемая из разных источников, имеет различный состав, повышается вероятность ее негативного влияния на слизистый эпителий пищеварительного тракта, особенно при употреблении ее в больших объемах.
Ряд компетентных специалистов утверждает, что чувство жжения от воды появляется по многим причинам:
- болезнетворные микроорганизмы;
- отсутствие солей;
- употребление в больших объемах;
- при беременности.
Вода из городской системы
Водопроводная вода поступает в городскую систему после очистки, но поскольку в большинстве случаев она не отвечает санитарным нормам, и содержит различные добавки и примеси, то для питься считается непригодной. Самым опасным является хлор – химический элемент, угнетающий деятельность многих систем организма.
Содержащиеся в ней патогенные микроорганизмы (ротавирусы, сальмонелла, палочка E. coli), которые попадают в результате их размножения на стенках трубопровода, зачастую вызывают сильнейшие кишечные расстройства, характеризующиеся не только жжением, но и тяжелой интоксикацией.
Очищенная бутилированная
Наиболее популярный вид воды, распространенный в жилых домах, офисах и на предприятиях, детских и медицинских учреждениях. Получаемая при помощи кулера, она может употребляться как в холодном, так и в горячем виде. Как правило, одна чашка не способна вызвать изжогу от воды, но постоянное ее использование часто приводит к возникновению рефлюкса. Чем это обусловлено?
Вода, предназначенная для ежедневного использования, тщательно очищается, поэтому не содержит солей магния и кальция. Отсутствие этих соединений приводит к накоплению соляной кислоты в желудке, которая является источником изжоги.
Кроме того, смена бутылей в устройстве повышает риск занесения инфекции в систему. При благоприятных условиях (отсутствие регулярного очищения) микробы начинают быстро размножаться, и со временем попадают в кишечник того, кто часто употребляет воду из кулера.
Вода с минеральными добавками
Такая разновидность живительного напитка содержит в своем составе полезные микроэлементы, соли, и другие добавки. При необходимости она может оказывать лечебное воздействие, но в некоторых случаях бесконтрольное ее употребление вызывает дискомфорт и нарушение обмена. Кроме того, минеральная вода с газом содержит в повышенной концентрации углекислый газ, который раздражает внутренние оболочки пищеварительного тракта, провоцирует вздутие и увеличивает внутрибрюшное давление. Кроме того, углекислота расслабляет сфинктер и провоцирует возникновение рефлюкса.
Вода с лимоном
Свежий сок лимона имеет высокую концентрацию кислоты, которая при определенных обстоятельствах провоцирует развитие изжоги.
Приготовленный в домашних условиях напиток с добавлением этого компонента прекрасно освежает и утоляет жажду в жаркий период. Не содержащий вредных химических добавок, он также укрепляет иммунитет, восполняет дефицит витамина С. Но употребление его в больших количествах приводит к повышению уровня кислотности, что становится причиной жжения и болезненности, а иногда и отрыжки.
Устраняем дискомфорт
Чтобы не испытывать недостатка в воде, и в то же время избежать развития изжоги, необходимо научиться пить ее правильно.
- Утром после пробуждения рекомендуется выпивать стакан минеральной воды без газов, заменив ее, при необходимости, чистой родниковой. Не позже, чем через 30 минут следует приступить к завтраку, в противном случае, может возникнуть неприятное чувство жжения.
- В течение дня необходимо выпивать около двух литров живительного напитка, причем употреблять его нужно маленькими глотками. Этого объема достаточно, чтобы утолить жажду, восполнить дефицит ее в организме, и обеспечить нормальное функционирование кишечника.
- Воду из городской водопроводной системы следует кипятить, но пить ее натощак не рекомендуется.
- Не следует пить воду во время трапезы, непосредственно до или после нее. Несовместимой она считается при употреблении в пищу жирных или жареных блюд, поскольку снижение концентрации соляной кислоты способствует замедлению процесса пищеварения, и вызывает тяжесть и боль в желудке.
Лекарственные препараты
Изжога является лишь характерным симптомом различных временных нарушений и серьезных патологий, возникающих в организме, поэтому для ее устранения необходимо выявить и избавиться от основной причины. Регулярно возникающие ощущения боли и жжения доставляют дискомфорт и нарушают течение жизни. Для быстрого устранения неприятных проявлений фармакология предлагает обширную группу лекарственных средств – антацидов. Они нейтрализуют химические соединения, вызывающие данные состояния, а также образуют защитный барьер, предохраняющий от повреждения эпителиальной ткани.
Название препарата | Форма выпуска |
«Гевискон» | Таблетки, раствор |
«Маалокс» | |
«Гастал» | Жевательные таблетки |
«Рутацид» | |
«Ренни» | |
«Алмагель» | Суспензия |
Народные средства
Избавиться от неприятных ощущений, которые часто появляются после еды или натощак, можно с помощью простых и доступных средств народной медицины. Огромный выбор рецептов позволит не только избавиться от изжоги, но и предотвратить ее повторное появление.
- Самым простым считается масло подсолнечника или оливы. При первых симптомах следует принять столовую ложку средства.
- Снять неприятные ощущения быстро поможет обычный сухой горох для супа. 6 горошин следует тщательно разжевать и они исчезнут.
- Избавиться от жжения по утрам можно, съедая немного щавеля конского.
- Устранить чувство жжения, тошноты, отрыжку, снизить кислотность желудочной среды способен свежевыжатый картофельный сок. Его можно пить самостоятельно или в сочетании с медом по пол стакана дважды в день. Поскольку он не оказывает побочного действия, срок его употребления неограничен.
- Отличным природным средством считается мумие. 0,2 г вещества растворить в молоке с медом и принимать утром натощак и вечером после ужина. Курс терапии составляет 3 недели.
- Быстро избавиться от жжения и боли поможет настой полыни горькой и ромашки аптечной. Готовятся средства одинаково: стаканом кипятка залить столовую ложку сырья (отдельно для каждого вида). Перед едой следует выпить ½ стакана первого средства, а спустя 5-10 минут – второе. 10-12-дневный курс при двухразовом приеме по указанно схеме позволит надолго забыть об изжоге.
Заключение
Вода является источником жизни и здоровья, но часто по разным причинам она становится причиной изжоги. На ее возникновение влияет состав жидкости, частота и количество употребления. Внимательное отношение к качеству употребляемой жидкости, способу ее очищения поможет избежать появления дискомфорта, и чувства жжения за грудиной. А устранить уже имеющиеся симптомы рекомендуется с помощью препаратов-антацидов или с использованием эффективных и доступных средств народного лечения. Бережное отношение к себе и своему здоровью, коррекция питания также станут средством избавления от изжоги.
Отзывы и комментарии