Народная медицина предлагает рецепты для лечения самых разных заболеваний и, несмотря на возможность приобретения фармакологических препаратов, они не теряют популярности. Многие люди предпочитают домашние методы, рассчитывая на безопасность, поскольку народные средства от дисбактериоза готовятся на основе трав или других натуральных ингредиентов. Но как пользоваться ими правильно, эффективны ли они в должной мере? Подробнее об этом читайте в статье.
Содержание статьи
Можно ли лечить дисбактериоз народными средствами?
Домашние лекарства имеют ряд преимуществ: во-первых, они готовятся самостоятельно, и человек имеет полное представление обо всех включенных в состав ингредиентах. Во-вторых, многие из них обходятся гораздо дешевле аптечных препаратов, и даже длительный курс терапии не бьет по кошельку. В-третьих, они не содержат химикатов. Список можно продолжить, однако стоит сосредоточиться на главном вопросе: эффективны ли народные средства?
Стоит начать с того, что дисбактериоз – это не самостоятельное заболевание, а синдром, то есть совокупность различных симптомов, объединенных общим механизмом развития.
У него всегда есть первичная, основная причина – например, воспаление слизистой оболочки кишечника, инфекция или иной патологический процесс. Поэтому ни народные, ни аптечные лекарства не будут эффективны, если воздействовать только на следствие, упуская из внимания базовый провоцирующий фактор.
Также важно знать, что схема коррекции нарушений состава микрофлоры кишечника, предлагающаяся современной медициной, обязательно включает в себя прием пробиотиков – это живые микроорганизмы, которые благоприятно воздействуют на состояние пищеварительного тракта (лакто- и бифидобактерии). Кроме того, могут понадобиться ферментные, спазмолитические, противодиарейные препараты, а также питательные элементы для полезной флоры – лактулоза, инулин (пребиотики). Вылечить пациента без их использования, полагаясь лишь на средства на основе растительных ингредиентов и иных доступных в домашних условиях компонентов народных рецептов, невозможно.
Поэтому прибегнуть к альтернативной медицине не запрещается, однако не следует отказываться от классической терапии, проводимой под руководством врача.
Рецепты и методы
Домашние лекарства могут помочь справиться с такими неблагоприятными признаками как:
- метеоризм;
- болезненность в животе;
- запор;
- диарея.
Все эти симптомы, как правило, являются следствием наличия воспаления в пищеварительном тракте. Если это – базовый, первичный провоцирующий процесс, который привел к развитию дисбактериоза, состояние пациента в результате разумного использования народных рецептов действительно может улучшиться. Однако нужно применять также и аптечные лекарства; некоторые болезни требуют особенного терапевтического подхода (например, назначения глюкокортикостероидов или кишечных антисептиков – их действие не заменит ни одно домашнее средство). Кроме того, невозможно переоценить значение диеты.
Фитотерапия
Подразумевает лечение с помощью растений, обладающих целебными свойствами. Принадлежит к методам альтернативной медицины; наиболее популярны следующие народные средства от дисбактериоза:
- Фенхель.
На основе семян готовится лекарство, которое отлично помогает при вздутии живота и метеоризме. Для этого чайную ложку подготовленного сырья нужно залить 200 мл кипятка, настоять в течение 20 минут и процедить. Употреблять до приема пищи дважды в день по 0,5 стакана.
- Сенна.
Применяется для лечения пациентов, которые отмечают склонность к запорам. Листья (чайная ложка) нужно залить 0,25 л холодной чистой кипяченой воды. Ожидать, пока настоится (в течение суток). Желательно время от времени помешивать. Обладает выраженным слабительным эффектом.
- Льняное семя.
Нужно взять сырье (столовая ложка) и 200 мл кипятка. Варить до появления пузырьков, затем убрать с плиты и медленно перемешать несколько раз. Дать остыть, а после, используя марлю, процедить. Употреблять в подогретом виде ¼ стакана 4 раза в день. Благодаря обволакивающему действию льняное семя помогает устранить воспаление, унять боль.
- Ромашка.
Столовую ложку цветов запаривают кипятком (0,2 л). Когда настоится (20 минут) и остынет до комфортной температуры, принимают трижды в сутки по 0,25-0,5 стакана. Используется как противовоспалительное средство.
- Мята.
На 200 мл кипятка берется чайная ложка листьев, настой накрывается крышкой и полотенцем на 30 минут, затем пьется как чай – но без сахара и еды. Трава помогает при тошноте.
- Травяной сбор.
Включает разные растения: ромашку, тысячелистник, известный полезными свойствами шалфей и зверобой. Их нужно взять в равных соотношениях, а затем столовую ложку смеси залить кипятком (0,5 л), держать в тепле под полотенцем 3 часа, процедить. Употреблять до приема пищи дважды в день ¼ стакана.
Курс лечения травами составляет от 7 дней до нескольких недель.
Разнообразие рецептов достаточно велико, но ни один из них не может способствовать быстрому устранению дисбактериоза. Настои, отвары и целебные чаи оказывают симптоматическое действие – то есть на время убирают конкретный признак (тошноту, запор, метеоризм). Конечно, некоторые травы лечат воспаление, однако только ромашки или льняного семени мало; любые народные рецепты нужно рассматривать как дополнение к основному курсу терапии, иначе выздоровления не добиться.
Использование фруктов и овощей
Домашние методы могут базироваться на применении разных сезонных растений, употребляющихся людьми в пищу; лечение кишечника народными средствами проводится с помощью таких фруктов и овощей как:
- яблоки (рекомендуется есть не менее двух сладких плодов в день – свежих или запеченных в духовке);
- квашеная капуста (она богата витаминами, помогает нормализации состава микрофлоры кишечника из-за наличия полезных бактерий);
- морковный сок (в небольших количествах улучшает аппетит, действует как противовоспалительное средство);
- чеснок (его используют в качестве антисептика, употребляя измельченные зубчики);
- чернослив (улучшает работу кишечника, помогает наладить регулярное опорожнение от каловых масс);
- курага (благотворно влияет на пищеварение, нормализует дефекацию).
- лук (применяется с той же целью, что и чеснок – в виде сока или мякоти).
Фрукты и овощи, безусловно, должны быть включены в рацион. Они являются источниками витаминов, иных полезных элементов и пищевых волокон, необходимых для правильной работы кишечника. Однако их не стоит считать эффективными лекарствами; как и травы, они лишь дополняют схему терапии, а при изолированном применении не способны вылечить дисбактериоз.
Кроме того, некоторые продукты, названные в перечне, могут быть противопоказаны пациенту. Это чеснок, лук и квашеная капуста, особенно с приправами; они способны провоцировать метеоризм, диарею и изжогу, усиление или возникновение боли в животе.
Не стоит пить также много морковного сока или употреблять мякоть овоща в больших количествах – это вызывает колики.
Целебные продукты пчеловодства
Лечение с их помощью не теряет популярности; существует даже отдельное направление в альтернативной медицине – апитерапия. Применяются такие ингредиенты как:
- Мед.
Его можно употреблять самостоятельно или смешивать с молоком, луковым соком, сухофруктами.
- Прополис.
10 г измельченного сырья заливают 0,1 л горячей воды (не кипятком). Держат на водяной бане 60 минут. Остужают, процеживают. Хранят в емкости из темного стекла или в месте, куда не проникает свет. Употребляют по 50 капель, разводимых в теплой чистой воде, за час до приема пищи.
- Пчелиный подмор.
Представляет собой измельченные тела насекомых; они служат для приготовления настоя. Понадобится 2 столовых ложки порошка сухого сырья; его смешивают с 0,5 л водки, затем оставляют на 14 дней в темноте. Процедив, хранят в стекле (лучше темном). Принимают по 50 капель после употребления пищи.
Производя оценку эффективности перечисленных в перечне средств, можно сказать, что ни мед, ни прополис, ни пчелиный подмор не являются лекарствами от дисбактериоза. Они оказывают умеренное противовоспалительное действие, но не все из них одинаково полезны – так, например, один из рецептов включает спирт, что может неблагоприятно сказаться на состоянии слизистой оболочки пищеварительного тракта, функции печени.
Чем дополнить терапию
При дисбактериозе обязательным компонентом схемы лечения должна быть диета. Правильное питание позволяет улучшить работу кишечника, предотвратить как запор, так и диарею, устранить неприятные симптомы (вздутие, тошноту).
В рацион нужно включать:
- крупы;
- постное мясо;
- овощи и фрукты (в том числе свежие соки);
- зелень;
- сладкие ягоды;
- кисломолочные продукты;
- цельнозерновой хлеб.
Следует избегать таких продуктов как:
- Острые приправы.
- Лук, чеснок.
- Цельное молоко.
- Алкоголь.
- Шоколад.
- Сдоба.
- Полуфабрикаты.
- Колбаса, сосиски.
- Плавленый сыр.
- Чипсы, сухарики.
- Пакетированные соки.
- Газированные напитки.
Блюда в рационе должны быть отварены, запечены в духовке или приготовлены способом тушения либо на пару. Пить лучше чистую воду, а также чай или компот из сладких ягод. На десерт можно предлагать желе, яблоки, мед, сухофрукты. Полезен йогурт без добавок. Стоит вводить в меню продукты, обогащенные пробиотиками (Ацидофилин, Био-кефир).
Меры предосторожности и полезные советы
Если принято решение использовать в терапии дисбактериоза народные средства, нужно помнить, что есть риск неблагоприятных последствий – это:
- индивидуальная непереносимость, аллергия;
- ожог слизистой оболочки из-за употребления спирта, сока лука или чеснока;
- ухудшение течения заболеваний пищеварительной системы (при чрезмерном употреблении домашних средств или неправильном их применении);
- интоксикация (если травы были собраны вблизи от промышленных объектов, автомагистралей или хранились рядом с ядовитыми химикатами).
Некоторые компоненты в народных рецептах противопоказаны беременным и кормящим женщинам (например, шалфей, зверобой, спирт). Другие могут навредить людям, страдающим сахарным диабетом (если в качестве лекарства выбраны мед, сладкие ягоды и фрукты).
Растительное сырье для приготовления отваров и настоев лучше приобретать в аптеке.
Совершая покупку, убедитесь в целостности упаковки, наличии сертификатов качества и адекватном сроке годности. Дату изготовления и период допустимого хранения следует всегда оценивать при применении кисломолочных продуктов, в том числе с пробиотиками.
Отзывы и комментарии