Лечение метеоризма в домашних условиях

Метеоризмом называют избыточное скопление кишечных газов, сопровождающееся их усиленной флатуленцией (выделением) и дискомфортом в брюшной области. При этом наблюдаются вспучивание, урчание, отрыжка и другие диспепсические проявления. В статье мы расскажем, как быстро избавиться от вздутия живота в домашних условиях и как бороться с повышенным газообразованием с помощью медикаментов и народных средств.

Как происходит газообразование

В организме здорового человека единовременно циркулирует около 200 мл газов, а за сутки их образуется от 0,5 до 2 л. Некоторая часть всасывается кишечником, остальные – изгоняются наружу и нередко сопровождаются звуками и неприятным запахом. Медики называют такой процесс пассажем флатуленции. В составе газов содержатся:

• Водород, метан, химические соединения азота и серы – 75%. Образуются в результате взаимодействия микрофлоры кишечника и перевариваемой пищи.
• Двуокись углерода. Продуцируется при смешивании щелочного секрета поджелудочной железы и кислой среды желудка.
• Воздух, проникший в кишечник при глотании.

В норме, число пассажей флатуленции составляет от 8 до 20 раз в сутки. У маленьких детей и стариков это случается чаще из-за нестабильной работы желудочно-кишечного тракта.

Если же выход газов затруднен, происходит вздутие живота как следствие употребления пищи – говорят о метеоризме, с которым необходимо справляться различными способами.

Причины усиленной флатуленции

Для того чтобы понять, как избавиться от метеоризма, рассмотрим основные причины, вызывающие избыточное скопление газов.

• Неправильное питание – нерегулярный прием пищи, привычка есть много и быстро, употребление продуктов, повышающих газообразование.
• Дисфункции пищеварительной системы – дисбактериоз, преобладание патологической микрофлоры, нарушение моторики кишечника.
• Хронические запоры. Плотные каловые массы создают пробки в прямой кишке и содействуют скоплению газов.
• Непереносимость определенных продуктов. Например, лактозная недостаточность, при которой не переваривается молочный сахар.
• Дискинезия желчевыводящих путей, заболевания печени.
• Психоэмоциональный дискомфорт, тревожность и стрессовые эпизоды.

Симптомы

Современный темп жизни и экологическое загрязнение пищевых продуктов приводят к тому, что многие люди борются с проявлениями метеоризма:

• вздутием и увеличением объема живота;
• частой отрыжкой с кисловатым привкусом;
• неприятным запахом изо рта;
• сниженным аппетитом;
• затрудненной дефекацией или диареей.

Часто возникают слабые разлитые боли в кишечнике или острые колики, прекращающиеся после изгнания газов.

Как вылечить метеоризм в домашних условиях

Повышенная флатуленция – это функциональное нарушение деятельности ЖКТ, развивающееся по разным причинам. Терапия направлена на устранение провоцирующих факторов и на лечение основных болезней пищеварительной системы. Далее мы расскажем, что делать для борьбы с метеоризмом и как снять вздутие живота в домашних условиях.

Применение медикаментов

При медикаментозном лечении врач может назначить следующие препараты:

• Адсорбирующие – «Смекта», «Полифепан», активированной уголь, «Энеросгель» и прочие средства, способные поглощать из кишечника токсические вещества, вызывающие газообразование.
• Ветрогонные – «Эспумизан» и другие препараты на основе симетикона. Уменьшают поверхностное натяжение в газовых пузырьках, обеспечивают их уничтожение и полное выведение из прямой кишки естественным образом.
• Средства, содержащие ферменты – «Мезим», панкреатин, «Креон». Облегчают переваривание пищи, в частности – насыщенных простыми углеводами продуктов.
• Антибиотики. Применяются, если метеоризм сопутствует бактериальному заражению кишечника.
• Пробиотики. Назначаются для восстановления полезной микрофлоры после лечения антибактериальными препаратами.
• Лекарства, стимулирующие моторику толстой кишки и обеспечивающие нормальную флатуленцию – «Мотилиум», «Церукал».

Детям раннего возраста помогают быстро устранить вздутие живота препараты с растительными ингредиентами – «Плантекс», аптечная укропная вода.

Как убрать вздутие живота с помощью диеты

Без организации правильного питания вылечить метеоризм сложно. Основными задачами диетотерапии являются:

• Стабилизация деятельности желудочно-кишечного тракта;
• Исключение продуктов, вызывающих избыточное газообразование;
• Помощь в восстановлении полезной микрофлоры кишечника;
• Обеспечение организма необходимыми витаминами и микроэлементами.

Суточный рацион взрослого человека должен быть сбалансированным и содержать не менее 120 г белков, 50 г жиров и минимально необходимое количество простых углеводов – не более 200 г. Общая калорийность – 1500-1600 ккал.

Следует принимать пищу, не раздражающую слизистую оболочку толстой кишки и не вызывающую аллергических реакций. В таблице приведен список продуктов, не рекомендуемых при вздутии живота.

Если мы боремся с газообразованием, то должны ограничить употребление сахара, шоколадных конфет, сгущенного молока, магазинных соков, и газированных напитков. Также необходимо избавиться от вредных привычек – курения и пристрастия к алкоголю.

Есть следует не торопясь, тщательно пережевывая пищу. Показано дробное питание – 5-6 раз в день, небольшими порциями, чтобы полезные вещества полностью расщеплялись в кишечнике и усваивались организмом, не подвергаясь процессам брожения. Ежедневно требуется выпивать 1,5-2 л фильтрованной воды.

Как лечить вздутие живота народными средствами

Нетрадиционная медицина рекомендует избавляться от газов в кишечнике с помощью укропной воды, настоев и отваров целебных растений.

1. Берут 1 ст. ложку сухих семян укропа и заливают кипятком (0,5 л). Накрывают и укутывают махровым полотенцем. Настаивают около трех часов. Удобно для этих целей использовать термос. Взрослые принимают по 150 мл три раза в день за 15 минут до еды, маленьким детям дают по 1 ч. ложке между кормлениями.
2. Можно сделать отвар из укропа. Для этого 1 ч. ложку семян заливают 250 мл холодной воды, нагревают до кипения и оставляют томиться на водяной бане в течение 15 минут, затем процеживают. Средство принимают свежеприготовленным, по 1 стакану за полчаса до завтрака и ужина.
3. Снимет ощущение распирания в животе настой из свежего корня петрушки. Одну чайную ложку измельченного сырья размешивают в стакане воды и настаивают 20-25 минут. Затем смесь нагревают до кипения и сразу снимают с огня. Пьют в течение дня по одному глотку каждый час, пока средство не закончится.
4. Убирает воспаление и спазмы отвар ромашки аптечной. Для его приготовления нужно залить горячей водой 1 ст. ложку цветков, довести до кипения и оставить на медленном огне на 5 минут. Настаивать 3-4 часа. Принимать по 30-50 мл перед едой.
5. Хорошо справляется с метеоризмом растительный сбор из мелко измельченных корней ревеня и аира, травы горечавки, зверобоя, дягиля, золототысячника. Берут по 50 г каждого компонента, смешивают и хранят в плотно закрытой стеклянной банке. При необходимости готовят отвар: 2 ст. ложки сырья заливают 500 мл кипятка и полчаса выдерживают на водяной бане. Употребляют в теплом виде, по ½ стакана за 15 минут до еды.

Быстрому избавлению от изжоги и вздутия способствует сода – ½ ч. ложки на стакан теплой воды. Пользоваться средством можно изредка, чтобы не повредить слизистую желудка.

Следует понимать, что домашнее лечение не отменяет визит к врачу. Метеоризм может быть сопутствующим симптомом серьезных патологий пищеварительной системы, поэтому необходимо провести медицинское обследование, чтобы не пропустить начало заболевания и вовремя принять меры по его устранению.