Многие из нас не раз замечали ухудшение общего состояния после сильного стресса. Дело в том, что психологический аспект присутствует в развитии любого заболевания, в том числе геморроя. Чтобы изучить механизмы возникновения болезни, а также методы коррекции душевного дисбаланса психотерапевты и философы ежегодно проводят множество исследований. Они помогают установить взаимосвязь между внутренним миром и функционированием органов. Как только появляются клинические признаки заболевания, стоит обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние.
Содержание статьи
Общее представление о психосоматике
Многие из нас слышали такое выражение, что все заболевания от нервов. Конечно, преувеличивать роль психоэмоциональных причин в развитии геморроя не стоит, но и забывать о них также не рекомендуется. Дело в том, что болезнь не всегда возникает из-за физических факторов, вот почему в процессе лечения требуется дополнительный прием лекарств, нормализующих душевное равновесие.
Психологу и философу Луизе Хей принадлежит несколько десятков книг, посвященных влиянию психологического настроя на возникновение заболеваний и нашу жизнь в целом.
Психосоматика означает «душа и тело» (греч.) и является медицинской областью, изучающей взаимосвязь между развитием соматических патологий и психологическим состоянием человека. Она дает объяснение механизму возникновения болезни на фоне воздействия эмоционального стресса и переживаний.
Расстройства душевной сферы могут быть представлены внутренним конфликтом, раздражительностью, страхом, а также муками. Соматическая патология развивается, когда страдание души достигает своего максимума, что приводит к сбою в работе органов.
Психосоматика включает восемь источников заболевания:
- внутренний конфликт;
- подражание, когда человек перенимает заболевания своего «кумира»;
- выгода, когда под маской болезни человек прячется от проблем;
- внушение. Если человеку постоянно повторять, что он больной, высок риск ухудшения его здоровья через некоторое время;
- органическая речь. Когда человек часто говорит, что его что-то беспокоит, например, боль, головокружение или тошнота, спустя время эти симптомы действительно появятся у него;
- самонаказание из-за ощущения вины;
- сильный стресс вследствие утраты близкого человека.
Физиологические причины геморроя
В основе развития болезни лежит расширение сосудистого сплетения в ректальном отделе кишечника и локальный застой крови. Вследствие этого формируются геморроидальные шишки, которые при натуживании и повышении внутрибрюшного давления могут выходить наружу. Пока связочный аппарат способен удерживать узлы, они будут самостоятельно вправляться в кишку после дефекации, однако со временем эта возможность утрачивается. К причинам болезни относится:
- тяжелый физический труд, в том числе подъем груза;
- «сидячая» профессия, например, водитель, учитель или кассир;
- неправильное питание, когда человек злоупотребляет копченостями, жирами, соленьями, полуфабрикатами и сухомяткой;
- длительные запоры;
- ожирение;
- беременность;
- заболевания, которые оказывают влияние на работу кишечника, что сопровождается диареей и запором.
Психологические причины геморроя
Многолетние исследования доказали, что помимо физических существуют психологические причины геморроя у женщин и мужчин, причем у слабого пола их значительно больше, так как они более эмоциональные и чаще подвергаются влиянию стрессов.
Затрудненный отток крови из органов малого таза, а также застойные явления могут развиваться вследствие сильного страха или душевных страданий. Психосоматика геморроя во многом основана на стрессах, вызванных условиями современной цивилизации. Для получения хорошего заработка выдвигаются большие требования как к физическому, так и психологическому состоянию человека. Хроническое недосыпание, изнуряющее напряжение, а также страх лишиться прибыльной должности вызывают внутренний конфликт и нарушение душевного равновесия. Особенно часто сбой наблюдается у людей, которые занимаются нелюбимым делом, что не приносит им удовлетворенности.
Также в группу риска входят следующие лица:
- замкнутые люди, которые боятся общаться с окружающими людьми;
- неуверенные в себе;
- хранящие старые вещи, напоминающие им о пережитом страхе или тяжелой ситуации;
- люди, долго не забывающие обиды;
- те, кто ищет в себе недостатки;
- люди с низкой самооценкой.
Поиск причины в себе
Психосоматика геморроя у женщин и мужчин, согласно Луизе Хей, основана на нервном перенапряжении.
Такого мнения также придерживаются другие известные философы. Она доказала взаимосвязь психики и геморроя. Хей утверждает, что только путем полного восстановления душевного равновесия удается избавиться от заболеваний.
Для поиска причин развития болезней и обострения хронической патологии необходимо воспользоваться таким алгоритмом:
- вначале рекомендуется проанализировать свои мысли, которые предшествовали появлению симптомов заболевания. Возможно, именно стресс стал пусковым моментов в развитии патологического процесса;
- затем следует выделить несколько основных предрасполагающих факторов, которые могли привести к душевному расстройству;
- теперь пришло время самонаставления. Человек должен внушить себе, что ему удастся полностью избавиться от патологии. Путем ежедневной медитации можно очиститься от негативных мыслей и дать установку своему организму на выздоровление.
Наиболее частой психологической причиной геморроя, а также иных болезней является злость и обида, которая не дает человеку полноценно жить.
Сохранение внутреннего недовольства приводит к различным нарушениям в психоэмоциональном состоянии, вследствие чего человек неосознанно наносит вред своему здоровью, предрасполагая развитию болезней.
Лечение геморроя
Борьба с заболеванием строится на восстановлении психоэмоционального равновесия. Для этого Луиза Хей рекомендует:
- думать только о хорошем;
- мысленно избавиться от болезни;
- выбросить вещи, напоминающие о прошлых стрессах, ошибках и неприятностях;
- избавиться от страхов;
- простить обидчиков или, по крайней мере, не принимать близко к сердцу;
- «отпустить» проблемную ситуацию, если не удается повлиять на нее;
- ежедневно проводить медитации, настраивая себя на положительный результат терапии;
- внушить себе мысль о достаточном количестве сил, необходимом для выздоровления;
- не обращать внимания на чужие проблемы;
- избавиться от негативных эмоций;
- расслабиться;
- открыться для общения с окружающими.
И самое важное: для достижения внутреннего спокойствия необходимо принять все свои недостатки и не пытаться соответствовать какому-то абсолютному идеалу.
Отзывы и комментарии