Годовалый ребенок уже употребляет достаточное количество разнообразной пищи, помимо которой тянет в рот множество посторонних вещей. Его поведение становится все активнее, из-за чего уследить за ним довольно тяжело. На фоне подобных изменений часто возникают проблемы с пищеварением, проявляющиеся запором или поносом.
Содержание статьи
Особенности запоров у ребенка в 1 год
Трудности с дефекацией у малышей первого года жизни далеко не всегда носят патологический характер, что связано с особенностями их развития и поведения.
Именно в этом возрасте они впервые сталкиваются с разнообразными факторами окружающей среды, позволяя организму их оценить и запомнить.
Немаловажным является то, что эпизодические запоры у ребенка в 1 году жизни обычно связаны с особенностями питания и режимом. Он начинает уже проситься на горшок, что часто сопряжено с простейшими психологическими проблемами (страх дефекации).
Причины
Последовательный перевод младенцев к общему столу должен быть рациональным и щадящим. Нужно учитывать возрастные потребности в основных нутриентах (белки, жиры и углеводы) и растительной клетчатки. Но даже с соблюдением этих условий они не застрахованы от различных причин нарушения пищеварения.
Запоры у годовалого ребенка могут быть обусловлены следующими причинами, представленными в таблице:
| Функциональные | Органические | Другие |
|---|---|---|
|
|
|
Частые запоры у детей первых лет жизни являются признаками развития серьезных заболеваний внутренних органов, поэтому игнорирование проблемы недопустимо.
Симптомы
Перед тем, как искать у ребенка запор, необходимо следить за его общим состоянием. Далеко не всегда отсутствие дефекации в течение 1-2 дней должно расцениваться в качестве патологии. Если он чувствует себя нормально, не имея других симптомов, то не стоит беспокоиться раньше времени.
О запоре в ребенка в 1 год можно говорить при наличии 2 или более следующих признаков:
- Ребенку приходится сильно натуживаться во время опорожнения кишечника, часто это можно заметить по его покрасневшему лицу и кряхтению;
- Дефекация отсутствует больше 3 дней;
- У ребенка снизился аппетит;
- Он стал вялым, апатичным;
- Беспричинно плачет, капризничает;
- Каловые массы уплотнены, твердые или даже сухие;
- Каломазание или недержание кала впоследствии (из-за ослабления тонуса прямокишечных сфинктеров);
- Часто фекалии фрагментированы, то есть отходят в виде горошин, плотных комочков, что доставляет ребенку дискомфорт или даже боль.
Бывает, что запор у годовалого ребенка сопровождается вздутием живота. Иногда при его массировании можно заметить участки уплотнения или отхождение газов с неприятным запахом.
Когда необходима срочная помощь
Возможно развитие ситуаций, при которых промедление может серьезно угрожать здоровью. Далеко не всегда запоры переносятся детьми терпимо.
Если к нему присоединяются следующие симптомы, необходимо срочно вызвать врача:
- Высокая температура тела;
- Наличие тошноты или рвоты;
- Длительный отказ от еды;
- Острая диарея, сменившая запор;
- Сильная боль в животе;
- Головокружение, потеря сознания, судороги;
- Появление следов крови в кале.
Коррекция питания
Довольно часто родителям приходится сталкиваться с изменением режима питания, связанного с тем, что ребенок начинает спать днем всего один раз (в обед), а ночной сон наступает уже после 22 часов.
Таким образом, дети начинают питаться около 4-5 раз в сутки примерно по следующему расписанию:
- Первый завтрак – 8.00/9.00;
- Обед – 13.00;
- Полдник – 17.00;
- Ужин – 20.00.
В промежутках возможны различные перекусы легкими фруктами, пюре или соками.
Не давайте детям большое количество сладостей – это может ухудшить процесс пищеварения.
Иногда правильное составление рациона может избавить ребенка не только от проблем с дефекацией, но также со сном и поведением. Новые продукты дают аккуратно, постепенно, внимательно наблюдая за его реакцией, ведь именно таким способом можно установить, например, вероятный пищевой аллерген.
Тем не менее, питание должно быть разнообразным, включая большое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов, необходимых для его полноценного развития.
Для профилактики или лечения запоров, стоит учитывать следующие рекомендации по питанию:
- В рационе должно быть достаточное количество растительной клетчатки. Она содержится в злаковых продуктах (каши), овощах, фруктах и ягодах. Если у ребенка бывают запоры, следует отдать предпочтение сливам, кисло-сладким яблокам, персикам, черной смородине;
- Хорошим эффектом обладают сухофрукты, которые можно добавлять к десертам, кашам или просто давать в качестве сладостей (предварительно обдав кипятком). К ним относится чернослив, курага, изюм, инжир;
- В случае частых запоров можно дать ребенку отруби (по 0,5-1 ч.л. в день) с кефиром или творожком. Их также используют для приготовления печенья, домашнего хлеба или сухарей;
- Важно приучить ребенка к ежедневному употреблению кисломолочных продуктов в любом виде – кефир, натуральные йогурты, ряженка, творог (средней жирности);
- Также пищевой привычкой должны стать овощные супы, нежирные бульоны, борщи и другие первые блюда. Лучше всего кормить ребенка такой едой в обед каждый день;
- Для приготовления блюд используйте не только сливочное, но и растительное масло. Желательно оба вида в небольшом количестве;
- Мясо и рыба должны быть нежирными, легко усваиваемыми. Желательно в отварном виде или приготовленное на пару;
- Важно, чтобы ребенок получал достаточное количество питья каждый день. Причем, стоит помнить, что кипяченная вода практически лишена микроэлементов, поэтому предпочтение отдают минеральной или же другим жидкостям – компотам, морсам, отвару шиповника.
Лучше всего ограничить употребление ребенком жареного, копченого или жирного, в том числе кондитерский изделий. Наиболее полезными сладостями в его возрасте являются фрукты или выпечка домашнего приготовления.
Двигательный режим
Нормальная работа желудочно-кишечного тракта ребенка сильно зависит от двигательного режима. Основной навык, который он осваивает на первом году жизни – это ходьба. Поэтому важно, чтобы он не только был к ней готов, но и не имел ограничений.
Очень важно гулять с ребенком на свежем воздухе каждый день, несмотря на погоду. Это играет большую роль в правильном становлении иммунной защиты организма, а также его развитии.
Не стоит торопить или наказывать младенца, если у него не получается устойчиво передвигаться. Он самостоятельно сможет определиться, когда необходимо перейти от ползания к ходьбе. Старайтесь интегрировать его в общество других детей, особенно на детских площадках. В таких условиях они развиваются более интенсивно и органично. Большое значение имеют различные активные игры и знакомство с новыми явлениями.
Не злоупотребляйте применением ходунков. Они не только задерживают самостоятельное развитие ребенка при прочих нормальных условиях, но и ограничивают его передвижения, что отрицательно сказывается в том числе и на пищеварительной системе.
Отзывы и комментарии