Все о травах при запоре

Беспокоиться о запоре необходимо не только при длительном отсутствии позывов к дефекации, но и проблемах, связанными с ней. К этому относится чувство незавершенного акта или видоизменение каловых масс. Естественно, такая проблема сопровождается массой неприятных моментов, поэтому человек прежде всего старается справиться с ней самостоятельно. Нередко при этом прибегают к средствам народной медицины, которая предполагает использование натуральных продуктов и растений.

Особенности лечения запоров

Прежде чем обращаться к слабительным травам при запорах, необходимо разобраться в этом состоянии. Большинство средств, которые применяются, являются сугубо симптоматическими, в том числе и народные. Несмотря на то, что многие сталкивались с задержкой дефекации, не стоит бездумно относиться к подобной проблеме.

Запор может возникнуть остро или беспокоить человека длительное время, что более опасно. Правильнее всего в любом обратиться к врачу для установления истинной причины патологии. В таком случае специалист проведет обследование и с учетом полученных данных назначит не только грамотное лечение, но и даст необходимые рекомендации по модификации образа жизни.

Лишь выполнение всех этих условий позволит человеку вновь вести комфортное существование. Если же больной будет пренебрегать диетой, вряд ли травы при запорах смогут принести пользу, ведь состояние только ухудшится.

Факторы риска

Появление запора всегда говорит о более серьезном нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. Чаще всего это происходит на фоне следующих факторов риска:

• Погрешности в рационе питания. Значение имеет нарушение не только режимных мероприятий, но и отсутствие контроля за потребляемой пищей;
• Склонность к малоподвижному образу жизни, в том числе и в силу особенностей работы;
• Стрессовые ситуации;
• Врожденные аномалии развития пищеварительного тракта, соединительной ткани или мышц;
• Беременность;
• Вторично на фоне наличия различных болезней – гастрит, неспецифический язвенный колит, новообразования кишки, геморрой;
• Заболевания, сопровождающиеся повреждением иннервации внутренних органов, в том числе и ЖКТ – паркинсонизм, острые нарушения мозгового кровообращения;
• Метаболические нарушения, в особенности сахарный диабет.

Все это является подспорьем для нарушения перистальтики, тонуса сфинктеров или нормального переваривания пищи, что и приводит к запорам.

Слабительные травы

В аптеках можно найти множество растений, которые могут настоятельно посоветовать при запоре. Чтобы понять, какие травы действительно необходимы, нужно хотя бы немного знать о свойствах каждой из них.

Многие почему-то считают лекарственные растения в силу естественного происхождения абсолютно безвредными, что является мифом. Поэтому любой сбор должен сочетать компоненты в оптимальных количествах, а больные учитывать возможные противопоказания. Лекарственные растения от запоров у взрослых должны содержать определенные биологически активные вещества, обладающие мягким слабительным действием.

Чаще прочих используют следующие слабительные травы при запорах:

• Сенна (александрийский лист);
• Семена и надземные части укропа;
• Подорожник;
• Вьюнок;
• Льнянка;
• Иван-чай;
• Жостер;
• Ламинария;
• Крушина.

Из этих растений часто делают сбор, иногда добавляя конский щавель или столетник. Каждое из них обладает своей совокупностью эффектов, которые в итоге помогают человеку нормально сходить в туалет. Такие травы от запоров способствуют нормализации процесса пищеварения и устраняют другие симптомы, которые часто сопровождают запор, — метеоризм, боли в животе, дискомфорт.

Александрийский лист

Такое красивое название носит знакомое многим растение сенна. Оно содержит большое количество антрагликозидов, которые и стимулируют опорожнение. Эти вещества раздражают слизистую оболочку всего желудочно-кишечного тракта, таким образом ускоряя перистальтику.

Применение этой слабительной травы от запора может быть противопоказано в следующих ситуациях:

• Беременность и период лактации;
• Склонность к диарее;
• Обострение хронических заболеваний ЖКТ;
• Индивидуальная непереносимость растения.

Лучший эффект возникает, если готовить настой на основе сенны. Для этого 1 столовую ложку сухого сырья необходимо залить 1 стаканом крутого кипятка, перемешать и накрыть крышкой. Далее средство оставляют на четыре часа в темном месте, чтобы достичь максимальной концентрации действующих веществ. Потом процеживают через несколько слоев марли.

Сенну не стоит употреблять длительно, так как развивается привыкание, поэтому ее чередуют с другими слабительными средствами.

Пейте весь объем средства непосредственно перед тем, как лечь спать.

Укроп

В составе простого укропа содержатся различные эфирные масла, витамины и минералы, которые обладают большим количеством полезных свойств. Нас же интересует то, что эта трава прекрасно справляется с запорами и метеоризмом. Тот, кто хотя бы раз пил укропную воду, может с уверенностью рассказать, насколько быстро облегчается состояние. Сперва проходит спастическое напряжение мускулатуры кишечника, возобновляется пищеварение, а вследствие человек может нормально опорожниться.

Концентрированный настой из укропных семян отлично подходит для разрешения атонических запоров. Чтобы его приготовить, нужно 2 ст.л. семечек заварить в 2 стаканах кипятка. Средству дают постоять около 40 минут (до полного остывания). Полученный объем делят на 2 раза и пьют за час до приема пищи (первый раз утром натощак, а второй – перед сном).

С приготовлением укропной воды можно не заморачиваться, так как она продается практически во всех аптеках по малой цене.

Иван-чай

Копорский иван-чай применяется как при запорах, так и при диарее. По сути, он именно нормализует деятельность пищеварительного тракта, оказывая следующие эффекты:

• Вяжущий;
• Противовоспалительный;
• Успокаивающий;
• Обезболивающий;
• Ранозаживляющий.

Это растение часто входит травяной сбор от запора, так как не только облегчает дефекацию, но и помогает кишечнику восстановиться после негативного воздействия.

Отвар считается менее концентрированным средством, чем настой, но вам и не нужно пить крепкий иван-чай при запоре. Рецепт приготовления очень прост: 3 ч.л. сухого средства истолочь и залить 1,5 стаканами горячей воды. В таком виде его необходимо еще подержать на водяной бане около получаса. После этого оставляют, чтобы отвар хорошо остыл, и профильтровывают.

Готовый напиток следует пить по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи 3-4 раза в сутки при остром запоре. Для длительного применения это лекарственное растение не подходит, так как может спровоцировать отрицательное действие.

Льнянка, вьюнок и подорожник

Слабительные травы при хронических запорах можно комбинировать, но с осторожностью. Следует учитывать индивидуальные качества и силу каждого из них.

Такие травы от запора у взрослых как подорожник, вьюнок и льнянка, отлично сочетаются друг с другом, оказывая не только слабительное действие. Множество полезных компонентов также помогут справиться организму с предшествующей интоксикацией и повреждением кишечника.

Для приготовления настоя необходимо взять травы от запора у взрослых в следующих количествах:

• Льнянка – 10 г;
• Вьюнок – 1 столовая ложка;
• Подорожник – 1 столовая ложка;

Сбор измельчают и заливают двумя стаканами только закипевшей воды, после чего средство необходимо настоять в термосе 3-4 часа. Перед тем, как пить, стоит процедить полученную жидкость. Принимают, поделив на 2 раза, утром натощак и прямо перед сном.

Подорожник также можно употреблять в виду семян в сухом виде для восстановления работы желудочно-кишечного тракта. Натощак разжевывают 1 ст.л. вещества и запивают 2 стаканами теплой кипяченной воды.

Советы

Многие из перечисленных лекарственных трав можно использовать не только для борьбы с острым запором, но и для его профилактики, если вы чувствуете, что есть риск развития такого состояния (например, намечается грубое нарушение рациона питания). Однако всегда следует учитывать противопоказания перед их применением.

Идеальным вариантом будет проконсультироваться с врачом, который может назначить также лекарственные препараты или объяснит необходимые режимные мероприятия. Зная факторы риска развития запора, лучше его избежать, чем пытаться экстренно лечить.