Лечение послеродовых запоров

Многие женщины после родов сталкиваются с нарушениями стула, что сильно осложняет и без того непростой период реабилитации организма. Большинство препаратов не подходят для применения, так как влияют на процессы лактации и не особо полезны для новорожденных. В статье мы расскажем как избавиться от запоров после родов, почему они возникают, а так же о том какие препараты и народные средства помогут вылечить неприятный симптом.

Причины

Запоры после родов возникают по многим причинам, наиболее часто из которых встречаются:

• Ограничение физической нагрузки, длительное лежачее положение.
• Произвольное задерживание стула (нет возможности сходить в туалет).
• Длительный прием препаратов для подержания беременности и родов.
• Сдавление кишечника увеличенной матки (сохраняется некоторое время после родов).
• Слабость мышц после тяжелых родов.
• Изменение гормонального фона.
• Стресс, связанный с рождением ребенка.
• Неправильное питание или резкое изменение рациона.
• Кесарево сечение (как реакция на операцию).
• Послеродовые осложнения.

Очень часто нарушения стула появляются в связи с психологическими трудностями, с которыми сталкивается женщина сразу после рождения ребенка. Изменение режима дня, недостаток сна, а так же эмоциональные переживания сильно влияют на процессы пищеварения, что способствует тому, что появляется запор после родов.

Виды

После родов запор может иметь различный характер, так как в основе механизмов его появления лежит 2 вида нарушений:

• Атонический – снижение активности перистальтики за счет вялости стенок кишечника. Возникает чаще после кесарева сечения как реакция организма на вмешательство или при нарушениях в питании. При данном виде запора появляется боль в животе, вздутие и увеличивается количество испражнений.
• Спастический – появляется, напротив, при чрезмерном напряжении кишечника, из-за чего перистальтика становиться малоэффективной. Причины такого запора — нарушение режима дня и стресс после родов. Дополнительно возникают тошнота, общие симптомы интоксикации, кал делается плотным и фрагментированным (похожим на козий).

При визите к врачу необходимо обратить внимание на характер запора и сообщить о вероятных причинах возникновения нарушения дефекации, так как это поможет выбрать наиболее подходящее лечение.

Лечение

Так как нарушения стула довольно часто встречаются, каждой будущей маме нужно знать, что делать при запоре после родов. Большинство медикаментов не подходит из-за начала периода лактации и общей слабости организма в связи с деторождением. Далее мы рассмотрим основные способы, которые помогут справиться с нарушениями пищеварения, однако не следует забывать, что для предотвращения побочных эффектов от медикаментов лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Слабительные препараты

Первое, что необходимо делать при запоре после родов – это воспользоваться наиболее безопасными средствами для опорожнения кишечника. В случае если нарушения стула возобновляются обязательно нужно обратиться к врачу для коррекции дозы или назначения других препаратов.

Избавиться от запора помогут:

1. Дюфалак. Препарат представляет собой раствор лактулозы, который размягчает содержимое кишечника и способствует его выведению. Дюфалак оказывает эффект только местно, что делает его применение безопасным как во время беременности, так и после родов. Пьют средство утром и вечером или же однократно (можно развести с водой). Суточная дозировка составляет 1-2 пакетика.
2. Фортранс. Средство задерживает воду в просвете кишки и таким образом разжижает кал. Препарат действует мягко, но в то же время достаточно быстро. Его часто используют перед операциями и рентгенологическими исследованиями. Разводят Фортранс в литре воды, при этом суточная дозировка составляет каждые 1000 мл на 20 кг веса. Желательно выпить весь рекомендуемый объем средства по стакану с перерывом в 10-15 минут.
3. Форлакс. Действующее вещество медикамента — макрогол увеличивает объем пищевого комка в кишечнике и нормализует акт дефекации. Форлакс не имеет системного эффекта, поэтому безопасен для матери и ребенка. Пьют по 1-2 пакета с утра. Действие препарата начинается через сутки.
4. Нормазе. Содержит органический дисахарид, который улучшает микрофлору в кишечнике, стимулирует перистальтику и снижает общий уровень интоксикации в организме. Применяют средство по 30-60 мл трижды в течение дня.

Во время приема слабительных необходимо пить достаточное количество воды, так как прием любых стимуляторов кишечника способствует выведению жидкости из организма.

Важным аспектом является правильное питание наряду с приемом медикаментов, так как именно оно выступает основным стимулятором нормального пищеварения.

Свечи от запора

Свечи – это довольно мягкий, но в то же время эффективный метод, чтобы устранить запоры после родов. Основным преимуществом суппозиториев является локальное действие, благодаря чему активные компоненты не попадают ни в кровь, ни в молоко.

Глицериновые свечи действуют за счет раздражения кишечника, стимуляции рефлекторной перистальтики и размягчения каловых масс. Их применяют с утра через 20 минут после завтрака. Так же подойдут облепиховые суппозитории, которые имеют противовоспалительный и успокаивающий эффект. Такие свечи лучше всего действуют перед сном.

Вне зависимости от вида суппозиториев самостоятельно избавляться от запора после родов с их помощью можно только однократно, так как при дальнейшем применении возможно развитие нежелательных побочных эффектов.

Что делать, если запор после родов возникает при наличии у женщины геморроя или анальной трещины? Прежде всего, следует отказаться от применения клизм и свечей, которые могут только ухудшить состояние или обострить болезнь. Оптимальным решением будет подобрать медикаменты на приеме у специалиста.

Клизмы

Клизма является крайним методом, который, тем не менее, эффективно помогает бороться с запором. Её нельзя применять больше одного раза, так как она может быстро вызвать привыкание и способствовать синдрому “ленивого” кишечника.

Для применения подойдут:

1. Очищающая клизма. Содержит около литра обычной кипяченой воды. Вызывает дефекацию благодаря размягчению масс уже через несколько минут.
2. Масляная клизма. Действует более мягко и менее травматична для кишечника. Для её приготовления понадобится 50 мл оливкового или льняного масла на 100 мл воды. Эффект наступит не ранее чем через 6-8 часов.
3. Соляная клизма. Такое средство способствует притоку воды в просвет кишки, что помогает в его очищении. Используют 100 мл воды, в которой растворяют 30 г поваренной соли. Послабляющее действие должно проявиться в течение получаса.

Народные средства

Мы справляемся с запорами разными методами, но одними из наиболее эффективных и проверенных средств являются народные рецепты.

При атонических запорах помогут:

• Отвар из фенхеля, тмина и аниса. Растения в соотношении 1:1:1.5 варят 15 минут на медленном огне. Затем отвару дают настояться около 2х часов. Принимают средство по 100 мл перед каждым приемом пищи.
• Настой из душицы и рябины. 30 г ягод рябины и 20 г душицы заливают 300 мл кипятка и оставляют в термосе на ночь. Полученный напиток процеживают через несколько слоев марли и принимают за 10 минут до еды три раза в день.
• Сбор из боярышника, мелиссы и ромашки. По 10 г каждой травы заваривают в стакане горячей воды. Пьют вместо чая.

При спастической форме лучше всего лечить запор следующими методами:

• Сок картофеля. Сырой картофель очищают и пропускают через мясорубку или блендер. Содержимое отжимают, а затем пьют за 10 минут до еды.
• Отвар инжира. Две столовые ложки мякоти инжира заливают 200 мл кипятка. Принимают 30 мл каждые 3 часа.
• Сбор из листьев валерианы, мяты и земляники. Высушенные листья варят 20 минут на медленном огне. Затем принимают жидкость по 100 мл до еды.

При приеме народных средств важно соблюдать дозировку и не продолжать лечение более 3х дней.

Физические упражнения

Физические упражнения помогут не только простимулировать кишечник, но и в целом восстановить организм после родов. При регулярном применении дозированных нагрузок укрепляются стенки матки и брюшной пресс. Кроме того, женщина, которая избавилась от лишних килограммов после окончания беременности, становится более здоровой и привлекательной.

Уже в первые дни после родов необходимо делать дыхательные упражнения и легкие растяжки лежа. А через 2 недели можно использовать полноценную гимнастику для восстановления после беременности. Основной комплекс подбирает врач с учетом протекания беременности, способа родоразрешения и наличия осложнений. Важно добавлять нагрузки постепенно и руководствоваться так же собственными ощущениями не допуская чрезмерного дискомфорта и болезненности в мышцах.

Как предотвратить запор

Для профилактики и предотвращения запоров необходимо правильное питание. В этом помогут следующие продукты в рационе:

• Овсяные отруби
• Перловая каша
• Легкие овощные супы
• Овощные соки
• Компот из сухофруктов
• Растительные масла
• Ржаной хлеб
• Кефир и ряженка
• Запеченная свекла

А вот от употребления скрепляющих и раздражающих кишечник продуктов лучше отказаться. К ним относятся:

• Рис
• Кисели
• Сухарики
• Маринады
• Грибы
• Рис
• Крепкий чай и кофе
• Манная каша
• Вермишель
• Черника
• Айва

Крайне важен полноценный питьевой режим после родов, так как он способствует нормализации обменных процессов в организме и помогает женщине быстрее восстановиться.