Лечение запора при беременности в домашних условиях

Период вынашивания ребенка является одним из самых счастливых в жизни женщины. Но неприятные проблемы с работой внутренних органов и особенно желудочно-кишечного тракта могут существенно ухудшить ее самочувствие. Задержка стула представляет собой одну из самых распространенных и мучительных патологий. В статье рассмотрим ситуацию, когда возник запор при беременности и что следует делать в домашних условиях.

Причины

Задержка стула довольно деликатная проблема, с первыми проявлениями которой пациенты редко обращаются за медицинской помощью. Однако такое состояние влечет за собой грозные последствия. Особенно это касается периода беременности, когда наносится вред не только организму женщины, но и растущему плоду. Вынашивание ребенка уже является провоцирующим фактором развития запоров, поэтому важно вовремя распознавать у себя патологическое состояние и начинать лечение.

Причин развития запоров у беременных довольно много, их разделяют на факторы, способствующие возникновению задержки стула на ранних и поздних сроках вынашивания ребенка.

На ранних сроках

Возникновение запоров на ранних сроках беременности может быть вызвано:

1. Увеличением количества прогестерона (гормона беременности) в организме. Продукты его распада могут вызывать явления токсикоза и провоцировать тошноту, рвоту, что ведет к обезвоживанию и затвердеванию каловых масс в кишечнике.
2. Прогестерон также может оказывать расслабляющее воздействие на мускулатуру матки и кишечника, что вызывает замедление перистальтики.
3. Неправильное питание (употребление продуктов, способствующих затвердеванию кала и отсутствие в рационе пищи богатой растительной клетчаткой).
4. Отсутствие должной физической нагрузки в первые недели беременности вызывает задержку стула. При угрозе выкидыша врачами может назначаться щадящий или постельный режим.
5. Нередко беременным назначают препараты кальция и железа, которые также приводят к затвердеванию каловых масс.

На поздних сроках

Запоры, появляющиеся во время беременности на поздних сроках, возникают по следующим причинам:

1. После 12-14 недели беременности матка может сдавливать кишечник, вызывая затруднение продвижения каловых масс.
2. Неправильный питьевой режим женщины (при отсутствии противопоказаний беременная должна выпивать не менее 1,5 литров жидкости).
3. Неправильное питание.
4. Малоподвижный образ жизни, вследствие увеличившегося живота и повышения нагрузки на позвоночный столб.
5. В предродовом периоде головка ребенка вклинивается во вход в малый таз и может передавить участок кишечника.

Осложнения запора у беременных

Проблемы от запоров при беременности могут привести к достаточно грозным осложнениям, таким как:

1. Дисбактериоз кишечника приводит к разрастанию патогенной микрофлоры, которая может быть занесена во влагалище. Это чревато развитием инфекции у ребенка в послеродовом периоде и гнойных осложнений у матери.
2. Длительное нахождение каловых масс в кишке приводит к образованию большого количества токсинов. Эти вредные вещества всасываются через стенку кишечника, негативно воздействуя на организм матери и плода.
3. Дефекация при хроническом запоре нередко сопровождается повышенным натуживанием, что приводит к развитию геморроя. Это также может спровоцировать преждевременные роды.
4. Повышенное газообразование, наблюдающееся при задержке стула, может привести к раздражению стенке матки и стать причиной невынашивания беременности.

Таким образом, запор во время беременности без отсутствия грамотного лечения может стать угрозой для вынашивания ребенка и его здоровья.

Симптомы

Запором считается состояние, при котором отсутствует стул на протяжении трех дней. Для диагностики запора врачи пользуются следующими Римскими критериями:

• менее трех дефекаций в неделю;
• сильное натуживание во время дефекации;
• чувство неполного опорожнения прямой кишки;
• ощущение блокады в области ануса во время опорожнения;
• помощь дефекации пальцами руки.

Также у беременных могут наблюдаться:

• чувство дискомфорта и тяжести в области живота;
• повышенное газообразование;
• снижение аппетита;
• тошнота, слабость, частые головокружения;
• боли в околопупочной области.

Лечение

Отвечая на вопрос о том, как избавиться от запоров при беременности, следует оговорить, что терапии в домашних условия подлежит только кратковременная задержка стула. При отсутствии дефекации больше 3-х суток, женщине необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

В качестве средств при запоре в домашних условиях могут быть использованы:

• пероральные слабительные средства;
• диета;
• клизмы;
• ректальные суппозитории;
• народные средства;
• физическая активность.

Лечение запоров при беременности должно проводиться с осторожностью, предпочтение отдают препаратам, не всасывающимся в кровь или не проходящим через гематоплацентарный барьер.

Слабительные средства

Среди пероральных слабительных медикаментов предпочтение отдают препаратам растительного происхождения, они имеют ряд преимуществ:

• не всасываются через кишечную стенку;
• оказывают слабительное действие благодаря набуханию внутри кишечника и размягчают каловые массы;
• имеют минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

К медицинским препаратам слабительного действия, которые разрешены при беременности, относятся:

• «Дуфалак»;
• «Мукофальк»;
• «Фитомуцил»;
• «Дефенорм»;
• «Форлакс».

Эти препараты оказывают свое действие через сутки после приема.

Беременным женщинам следует наблюдать за количеством выпитой жидкости при назначении пероральных слабительных (не менее 2 литров в сутки).

Диета

Изменение характера питания позволяет, как быстро избавиться от запора, так и профилактировать проблему в будущем. Оптимальным считается принимать пищу не менее 5-6 раз в сутки небольшими порциями.

К продуктам, рекомендованным к употреблению при запорах, относятся:

• различные каши: гречневая, овсяная, перловая;
• кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурт, нежирная сметана и сливки);
• овощи и фрукты, которые могут быть употреблены в сыром, вареном и печеном видах;
• сухофрукты, компот из них;
• черный хлеб с добавлением отрубей;
• нежирные сорта мяса (свинина, телятина, курятины, индюшатина).

А от этих продуктов врачи рекомендуют воздержаться при запорах:

• бобовые (горох, фасоль);
• капуста (свежая и квашенная);
• свежий белый хлеб;
• рис;
• какао и шоколад;
• манная каша;
• крепкий чай и кофе;
• газированные напитки.

Клизмы

Такая процедура считается одной из самых эффективных для избавления от запора. Однако у беременных применение клизм ограничено следующими состояниями:

• поздние сроки беременности – клизма может спровоцировать преждевременные роды;
• угроза невынашивания беременности;
• новообразования прямой кишки.

У беременных применяются такие виды клизм:

• очистительная – используется небольшое количество теплой воды, которая с помощью груши вводится в прямую кишку;
• масляная – для нее используются облепиховое, оливковое, касторовое и другие масла.

Выполнять процедуру следует вечером, спустя 30-60 минут после легкого ужина. Женщина укладывается на левый бок и поджимает ноги к груди. С помощью спринцовки в прямую кишку медленно вводят раствор. Затем беременную просят некоторое время находится в таком положении. В случае очистительной клизмы позывы к дефекации появляются уже через полчаса. При использовании масляного раствора эффект наступает на утро.

Клизмы беременным женщинам можно использовать только при согласовании с лечащим врачом.

Отдельным видом такой процедуры являются микроклизмы («Микролакс», «Норгалакс», «Пейдолакс»). Это медицинские препараты, которые вводятся в прямую кишку и оказывают местный слабительный эффект за счет:

• местного раздражающего действия на кишку;
• обволакивания каловых масс;
• стимулирования перистальтики прямой кишки.

Ректальные суппозитории

Среди свечей со слабительным действием при беременности могут быть использованы облепиховые и глицериновые суппозитории. Главным действующим веществом глицериновых свечей является трехатомный спирт. Он оказывает местное действие на прямую кишку, раздражая ее и стимулируя перистальтику. Также обволакивает каловые массы, способствуя более легкому их выделению. Суппозитории начинают действовать через несколько минут после введения и приводят к быстрому слабительному эффекту.

Преимуществом облепиховых свечей является противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Они могут быть использованы у беременных, страдающих геморроем.

Народные средства

Избавиться от запора при беременности помогут средства народной медицины. В период вынашивания ребенка чаще всего используются:

• стакан холодной воды натощак поможет запустить работу желудочно-кишечного тракта и стимулировать его перистальтику;
• ромашковый чай – при беременности рекомендовано выпивать стакан в сутки этого средства, оно оказывает слабительный и седативный эффект;
• отварная свекла и салаты на ее основе;
• равное количество чернослива, изюма и кураги измельчить и смешать с медом, принимать по 1 столовой ложке натощак;
• салат из свежих яблок и моркови: овощи натереть на терке, добавить немного сахара и лимонного сока.

Физические нагрузки

Многие женщины считают, что при вынашивании ребенка физических нагрузок нужно избегать. Именно поэтому большая часть их них сталкивается с проблемой запоров.

Физическая нагрузка для беременных должна быть адаптированной, но полностью исключать любые упражнения не стоит. Среди возможных занятий для женщин в положении могут быть:

• прогулки на свежем воздухе;
• йога и пилатес для беременных;
• плавание в бассейне;
• выполнение дыхательной гимнастики;
• утренняя гимнастика.

Следует обратить внимание, что физические упражнения отличаются в зависимости от триместра беременности. Поэтому лучше сначала заниматься вместе с инструктором, а затем выполнять гимнастику самостоятельно дома.