Особенности лечения запора при вынашивании ребенка

Запор при беременности – распространенное явление, зачастую принимаемое, как данность. Однако не стоит так легкомысленно относиться к данной проблеме достаточно деликатного характера. Патология может быть связана со многими факторами. Это касается физиологической и гормональной перестройкой организма женщины и, скорее всего, пройдет без последствий. Но пускать ситуацию на самотек – неверно и даже опасно.

Признаки и причины

Сначала необходимо выяснить, что за явление — запор во время беременности, и какие признаки указывают на это заболевание. Симптомы у женщин могут быть следующие:

• в течение недели опорожнение осуществляется меньше, чем 2-3 раза;
• видоизменяются каловые массы (становятся твердыми и сухими);
• изменяется обычный привычный объем кала;
• отмечаются болезненные ощущения во время дефекации, может сопровождаться появлением трещин в области ануса;
• остается чувство неполного опорожнения после посещения туалета.

На ранних сроках

Причинами развития запоров на первом триместре беременности могут являться:

1. Развитие токсикоза из-за изменения гормонального фона женщины. Такое состояние вызывает тошноту и сильную рвоту (иногда до 20 раз за день) и ведет к потере жидкости организма. Уменьшение воды влечет за собой развитие запора.
2. Гормоны беременности способствуют уменьшению гладкой мускулатуры матки и кишечника.
3. Прием некоторых медикаментов, назначаемых при ранних сроках вынашивания ребенка, способствуют развитию запора у беременной.
4. Уменьшение количества физических нагрузок на ранних сроках может стать причиной развития задержки стула.

На поздних

Развитие запора на втором-третьем триместре беременности связано со следующими факторами:

1. С ростом плода увеличивается и матка, которая начинает сдавливать и смещать внутренние органы, в том числе и кишечник, вызывая запор.
2. На поздних сроках еще больше уменьшается физическая активность женщины из-за увеличившегося живота и повышения нагрузки на позвоночник.
3. Часто женщины опасаются пить большое количество жидкости из-за опасности развития отеков. Употребление достаточного объема воды является эффективным средством от запоров при беременности.
4. Неправильное и несбалансированное питание является одной из частых причин задержки стула.

Лечение

Главной целью терапии патологического состояния является избавить женщину от неприятных симптомов запора при беременности, а также привести консистенцию ее стула в норму. Среди всех методов лечения особого внимания заслуживают:

• диета;
• медикаментозная терапия;
• народные средства.

Кроме того, важным компонентом лечения является предписание беременной выполнения различных физических нагрузок, адаптированных к каждому триместру вынашивания ребенка. Женщинам рекомендуют:

• частые прогулки на свежем воздухе;
• занятия йогой для беременных;
• плавание в бассейне;
• гимнастика и фитнес для беременных.

Медикаментозная терапия

Довольно часто женщины, столкнувшись с запором при беременности, задаются вопросом, как сходить в туалет, решение этой проблемы состоит в приеме медикаментозной терапии. При вынашивании ребенка разрешено использование следующих препаратов:

1. Глицериновые ректальные свечи обладают быстрым слабительным эффектом. Противопоказаны при геморрое в стадии обострения.
2. Облепиховые суппозитории. Имеют противовоспалительные и ранозаживляющие свойства. Показаны при наличии анальных трещин.
3. Пероральные проносные средства. Разрешены у беременных только растительные препараты («Дуфалак», «Фитомуцил», «Форлакс»).
4. Запоры во время беременности хорошо поддаются лечению микроклизмами. Они являются альтернативой пероральным средствам («Микролакс», «Норгалакс»). Быстро действуют и совершенно не всасываются, а значит, не наносят вред плоду.

Беременным на поздних сроках не рекомендовано делать клизмы при запоре, так как такая процедура может вызвать преждевременные роды.

Народные средства

Говоря о том, как лечить хронический запор при беременности, нельзя не упомянуть средства народной медицины. Такие натуральные травы помогут в борьбе с ним:

• мята;
• пустырник;
• подорожник;
• календула;
• листья черники и смородины;
• укроп;
• мелисса;
• ромашка;
• фиалка.

Для приготовления настоя из вышеперечисленных трав необходимо небольшое количество листьев залить кипятком и настаивать в течение 1-3 часов. В дальнейшем отвар следует процедить для удаления осадка. Пить народные средства нужно натощак за 30-40 минут до легкого завтрака.

Противопоказанием к применению трав является аллергия или их индивидуальная непереносимость.

Диета

Отвечая на вопрос, как избавиться от запоров при беременности, нужно особое внимание уделить правильной диете. Рацион питания при вынашивании ребенка сводится к выполнению следующих принципов:

1. Обязательный прием пищи на завтрак. Пренебрежение этим правилом может привести к развитию гастроэзофагеального рефлюкса и возникновению изжоги.
2. Увеличившаяся в размере матка может сдавливать желудок, поэтому очень важно употреблять пищу небольшими порциями. Беременным женщинам с запором рекомендуется питаться не менее 5-6 раз в сутки.
3. После еды в течение часа не рекомендуется занимать горизонтальное положение из-за угрозы рефлюкса.
4. Избавиться от запоров при беременности также помогает правильный питьевой режим. Рекомендуется полностью исключить из рациона газированную сладкую воду и добавить больше компотов и натуральных соков.
5. Рацион следует разнообразить продуктами, содержащими растительную клетчатку (вареную свеклу и морковь, кабачки, брокколи, чернослив и курагу).
6. Употреблять достаточное количество кисломолочных продуктов. Однако следует помнить, что творог может вызывать запор, поэтому его лучше принимать в пищу с черносливом, курагой, тыквой и т.д.
7. Противопоказаны к употреблению напитки, содержащие кофеин.

Сухофрукты

Как бороться с запорами при беременности? Ответ прост: употреблять достаточное количество сухофруктов. Они содержат в себе много полезных витаминов и микроэлементов, а также клетчатку, которая благотворно воздействует на кишечник.

Употреблять сухофрукты можно в большом количестве, добавляя их к различным блюдам.

Их можно есть вместе с кашами на завтрак, использовать в качестве заменителя сахара к чаю, а также пить компот из них.

Во время вынашивания ребенка рекомендуется к употреблению курага и чернослив.

Свекла

Запор во время беременности поможет вылечить свекла. Полезные свойства этого овоща проявляются в следующем:

1. Достаточно употреблять овощ в вареном виде 2-3 раза в неделю, чтобы нормализовать консистенцию стула.
2. Сок сырой свеклы обладает бактерицидными свойствами и уничтожает патогенную микрофлору кишечника при дисбактериозе.
3. Обладает желче- и мочегонным действием.
4. Богата растительной клетчаткой.
5. Обладает противовоспалительными свойствами.
6. Содержит магний, который необходим для правильной работы сердечно-сосудистой системы.
7. В свекле содержится большое количество йода.

Свекла противопоказана при беременности и запоре в следующих случаях:

• сахарный диабет;
• свекольный сок противопоказан при язвенной болезни желудка, наличии конкрементов (камней) в почках и желчном пузыре;
• хроническая диарея;
• аллергическая реакция.

Перед употреблением свекольного сока следует проконсультироваться с лечащим врачом для того, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Киви

Киви является фруктом, способствующим нормализации перистальтики и задерживающим воду в кишечнике. Эти два полезных свойства помогают сражаться с запорами не только у беременных, но и у детей.

Запоры при беременности быстро излечится, если съедать 1 спелый киви натощак. При хронических задержках стула можно разделить фрукт на две половины и употреблять за 40 минут до завтрака и за пару часов до сна вечером.

Киви противопоказан в следующих состояниях:

• гастрит или язвенная болезнь в стадии обострения;
• индивидуальная непереносимость фрукта;
• перекрестная аллергическая реакция на цитрусовые.

Однако прежде чем заниматься самолечением, при обнаружении у себя запора при беременности, что следует делать – ответ однозначный: обращаться за консультацией к врачу.