Антидиарейные свойства бананов

Такой симптом как диарея может быть спровоцирован очень большим спектром причин. Однако вне зависимости от факторов, вызвавших частый жидкий стул, каждого человека будет интересовать список разрешенных продуктов при таком состоянии. Употреблять банан при поносе рекомендуется всем взрослым и детям, так как этот фрукт содержит большое количество питательных веществ и микроэлементов, обладает закрепляющим эффектом. Давайте разберем этот вопрос детальнее.

Полезные свойства банана для взрослых и детей

Банан содержит большое количество полезных питательных веществ, которые обладают бактерицидным, противосудорожным, обволакивающим, спазмолитическим и тонизирующим эффектами. Кроме того, этот фрукт назначают не только при поносе, очень часто его употребление рекомендуют при различных нарушениях сердечного ритма, которые связаны с гипокалиемией.

В банане содержатся следующие полезные вещества:

• клетчатка – обладает вяжущими свойствами, улучшает пищеварение;
• крахмал является сложным углеводом, способствует насыщению организма и обладает обволакивающим действием;
• сахароза – еще один углевод, способствующий быстрому насыщению и восполняющий энергетические запасы организма;
• пектины – вещества, обладающие обволакивающим действием, кроме того, задерживают воду в просвете кишки, предотвращают ее быстрое выведение, улучшают пищеварение;
• дубильные вещества – способствуют закреплению стула;
• различные ферменты, помогающие процессу пищеварения;
• инулин – представляет собой полимер фруктозы, способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

Стоит отметить, что вышеперечисленные соединения присущи незрелым плодам. Спелые фрукты, наоборот, могут привести к стимулированию перистальтики и усилению диареи.

Кроме перечисленных веществ эти плодв богаты различными микроэлементами, такими как кальций (Са), натрий (Na), железо (Fe) и фосфор (P). Наличие во фрукте калия (К) и магния (Mg) благотворно влияет на работу сердечной мышцы, так как в нескольких плодах содержится суточная норма этих веществ.

Бананы также являются полезными при следующих состояниях:

• атеросклероз;
• гастрит;
• артериальная гипертензия;
• заболевания нервной системы и расстройства психики;
• импотенция;
• заболевания дыхательных путей.

Бананы при поносе у беременных

Беременность – состояние, при котором не рекомендуется назначение каких-либо препаратов без оценки степени риска для плода. Диарея у женщины в таком положении чаще всего возникает во время гормональной перестройки на ранних сроках. При этом спектр разрешенных и безопасных лекарств для терапии частого жидкого стула ограниченный.

Употребление в пищу бананов беременной является не только средством профилактики недостатка различных питательных веществ, но и диареи. При этом фрукт совершенно безвреден для плода и его можно съедать ежедневно без вреда для здоровья.

Кроме того, в банане содержится серотонин, который отвечает за повышенное настроение матери и поддержания ее организма в тонусе.

Ребенку для внутриутробного развития необходимо большое количество витаминов группы В, С, фолиевая кислота и других, которые также содержатся в мякоти этого фрукта.

Несмотря на большое количество плюсов, есть определенные осторожности, которые должна соблюдать беременная женщина:

1. Не следует употреблять в пищу переспевшие и незрелые фрукты, возможен риск отравления.
2. В третьем триместре рекомендуется съедать не больше 2-3 плодов в неделю из-за возможного развития аллергии у плода, а также возникновению запоров у матери.
3. Не следует сочетать банан и молоко, такая комбинация продуктов может только усилить диарею.
4. Съедать не более 2-х фруктов в сутки, увлечение бананами может привести к повышенному уровню билирубина у новорожденного, гемолитической желтухе, аллергии.

Таким образом, бананы при диарее у беременных является хорошим закрепляющим средством при соблюдении мер предосторожности.

Бананы при поносе в период лактации

Период лактации, как и беременность женщины, накладывает ограничения на применение определенных лекарственных средств от поноса. Рекомендованный препарат оказывается в грудном молоке и попадает в желудочно-кишечный тракт ребенка, неблагоприятно воздействуя на детский организм.

Одним из плюсов употребления бананов считается выработка большего количества молока у кормящей женщины.

Поэтому антидиарейные свойства бананов могут быть применены и в случаях лактации в качестве замены лекарственных препаратов. Однако при употреблении этих фруктов в период грудного вскармливания необходимо учитывать следующие правила:

1. Употреблять в пищу можно только зрелые плоды; переспевшие и зеленые фрукты должны быть исключены из рациона.
2. Внимательно осмотреть кожуру банана перед употреблением: на ней не должно быть каких-либо повреждений и трещин, через которые может проникнуть инфекция.
3. Обязательно мыть фрукты с мылом перед едой.
4. Кормящая женщина должна начать употребление этих плодов с небольших кусочков, так как существует риск развития аллергии у грудничка.

Противопоказания

Несмотря на бесспорные полезные свойства бананов, существуют состояния, когда их употребление может нанести вред здоровью. Из-за высокого содержания калия врачи советуют исключить его из рациона при повышенной свертываемости крови, так как это может привести к образованию тромбов.

Так как в банане содержится достаточное количество углеводов, больные сахарным диабетом также должны исключить этот фрукт из своего питания.

Не рекомендуется употреблять бананы людям с повышенной массой тела из-за высокой калорийности фруктов.

Беременным женщинам, склонным к развитию запоров, употребление этих фруктов следует свести к минимуму.

Зеленые плоды должны быть исключены из рациона как детей, так и взрослых из-за большого содержания в них крахмала. Этот углевод может привести к метеоризму, брожению в кишечнике и вздутию живота. Если же вы купили незрелые фрукты, то просто дождитесь их дозревания у себя дома.